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ママは脚を伸ばして座り、その上に子どもをあおむけに寝かせます。ママの両脚で子どもをはさむようにして、口の中を上からのぞきこむようにします。脇をしめるとハブラシを持つ手が安定します。もし仰向けを嫌がるようなら向かいあう形でもよいでしょう。
※ママが怖い顔をしていると子どもは不安になってしまうので笑顔で優しく声をかけながら行いましょう。
ハブラシはペンを握るように持ちます。この持ち方をするとムダな力が入りにくくハブラシの毛先を細かく動かすことができます。力はハブラシの毛先がねない程度の強さが目安。子どもに痛みを与えてしまうと仕上げみがきを嫌がるので気をつけましょう。
歯と歯の間にハブラシの毛先をキュッと軽く差し込む。
ハブラシを固定させることで、必然的に大きく動かせなくなり細かな部分までみがくことができます。
固定したハブラシを左右に細かく振動させる。
この状態で左右に細かく10回ほど振動させ、少しずつずらしながらみがきます。
上の前歯の 歯と歯の間 |
上の前歯は唾液が届きにくいため汚れがたまりやすい個所です。歯と歯の間にしっかり毛先を入れてみがきましょう。 |
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上下の前歯の歯と ハグキの境目 |
歯と歯の境目は、歯垢がたまりやすくみがき残しの多い部分です。毛先が歯とハグキの境目にきちんと届いているか確認しながらみがきましょう。(上唇の裏のスジにハブラシが当たると痛いため人差し指でガードして。) |
奥歯の歯と 歯の間 |
奥歯と奥歯のすき間は歯ブラシが届きにくく汚れがたまりやすい場所。口を閉じ気味にすると頬が張らずハブラシが奥まで入りみがきやすくなります。 |
奥歯の溝の 部分 |
奥歯の溝は食べカスがつきやすく、唾液でも流されにくい場所。ていねいなブラッシングを心がけ、ムシ歯になっていないか常にチェックしましょう。 |
おっぱいやミルクにはムシ歯の原因になる糖が多く含まれています。寝ている間は唾液の分泌量が減るため、どうしてもおっぱいやミルクがお口の中に残りがち。もし赤ちゃんのお口の中に細菌がいたら繁殖するのに最高の環境を与えてしまうことに!
乳歯が生えはじめたら、赤ちゃんのお口にムシ歯菌を感染させないよう、定着させないよう十分に気をつけましょう。それでも心配な場合は、眠った後にお口の中を拭いてあげましょう。赤ちゃんを起こさないように、あくまでやさしくそっと…を心がけて。
4歳頃になると外遊びなどの活発な遊びが増えるため、指しゃぶりは自然になくなるのが一般的です。しかし、最近は外遊びの減少やスキンシップが減ったことなどから指しゃぶりが取れないケースも増えているようです。永久歯が生え始めるまで指しゃぶりを続けていると歯並びや顎の発達に影響してくるため、早い時期から徐々に指しゃぶりをやめさせるように工夫しましょう。どうしても治らない場合は器具などもあるようなので、歯科医や小児科の先生に相談してみるのもよいでしょう。
子どもの歯はムシ歯になりやすく進行が早いのが特徴。歯科健診を定期的に受けることで、ママでは見つけられない初期のムシ歯やかみ合わせの問題などを早期発見することができます。